Archive

Category Archives for "Gestion des émotions"

Enfant hyperactif : le guide complet pour parents bienveillants face à l’hyperactivité

Enfant hyperactif, TDAH, turbulent, agité, angoissé … Il est parfois difficile de comprendre son enfant et les problèmes qu’il rencontre.

Votre enfant est très actif, il ne tient pas en place ? Il n’est pas capable de se concentrer sur une tâche, se laisse distraire et n’écoute rien ? D’abord sachez que de plus en plus d’enfants sont touchés par ces problématiques. À l’ère du numérique, où tout est a porté de clic, les enfants ont beaucoup de mal à se concentrer sur une seule chose. Mais heureusement ce n’est pas une fatalité.

Lire la suite …

Enfant difficile et turbulent : le guide ultime pour le calmer et retrouver l’harmonie en famille

Alors que tout semble bien aller, l’enfant turbulent peut rapidement devenir agité, voir agressif. Cela peut même devenir dangereux pour lui-même et les gens qui l’entourent.

Ce n’est pas rare pour un enfant qui ne maîtrise pas ses émotions, de perdre le contrôle et de piquer une crise. Pour les parents où les gens qui s’en occupent, cette expérience peut-être effrayante et stressante.

Lire la suite …

Apprendre à Son Enfants à maîtriser ses émotions

Vous voulez que votre enfant apprenne à maîtriser ses émotions. Certaines réactions semblent disproportionnées :
pleures, cris, colère. Difficile de voir son enfant se mettre dans tous ses états sans savoir comment réagir.

Mais comme toute compétence, maîtriser ses émotions, c’est quelque chose qui s’apprend. C’est ce que je vous propose de voir dans ce nouvel article.

Lire la suite …

Comment Aider Un Enfant Anxieux : les conseils d’un coach pour enfants

« La peur du regard des autres ne doit pas vous empêcher d’être vous-même »

A l’âge de 6, 7 ans, l’enfant commence à prendre conscience du regard des autres. Il imagine ce que les autres vont penser et se dit que certaines choses sont « correctes » ou « inacceptables » à porter, dire ou faire. Il y a des choses qu’il ne veut pas faire pour ne pas être embarrassé, et d’autres qui l’intriguent parce que ses camarades ou ses grands frères la font. C’est cette peur de faire des choses non adaptées qui cause l’anxiété sociale chez l’enfant.

Lire la suite …

5 étapes pour aider un enfant à gérer ses émotions

Aider un enfant à gérer ses émotions : quel sujet passionnant ! Si seulement on pouvait parler des émotions à l’école au lieu de les étouffer.

Force est de constater que les enfants ont très peu d’outils pour faire face aux émotions négatives : une colère ? Des lignes à recopier. Un conflit ? Au coin ! Des pleurs ? De la moquerie.

Voilà qui n’est pas très efficace pour aider un enfant à comprendre et gérer ses émotions.

D’ailleurs, de nombreux adultes n’y parviennent toujours pas : ils se mettent dans tous leurs états pour un rien, déclenchent des conflits et s’énervent facilement. Voilà ce que l’on veut éviter aux enfants.

Ce qui est sûr, c’est que la capacité à gérer ses émotions, les comprendre et les utiliser positivement est un facteur essentiel à la réussite.

Outre plus de calme à la maison, c’est un moyen pour votre enfant de mieux se connaître, comprendre les autres et mieux communiquer.

Lire la suite …

Communication non violente avec ses enfants : mode d’emploi ! (CNV)

Parmi la multitude de matières que les enfants apprennent à l’école, à aucun moment on ne leur apprend à mieux communiquer avec les autres. C’est pourtant une compétence essentielle dans la vie : en classe, au travail, entre amis, etc.

Et pour cause : il est impossible de ne pas communiquer. Même si vous restez assis sans rien dire à une réunion, cette attitude sera interprétée et jugée par les personnes présentes.

Puisque l’école ne le fait pas, c’est à vous de montrer l’exemple à votre enfant en exerçant la communication non violente (CNV)

Lire la suite …

Comment Aider Son Enfant à gérer ses émotions

Dans la même journée, les enfants peuvent passer d’une grosse colère, aux larmes de crocodile, puis au gros câlins en famille.
La moindre contrariété peut prendre des proportions énormes et il est parfois difficile de savoir comment bien réagir.

Vous pouvez obliger vos enfants à se calmer en criant plus fort qu’eux, mais ça ne règle pas le problème, à savoir : aider votre enfant à mieux gérer ses émotions.

Un enfant capable de gérer ses émotions pourra mieux s’adapter aux différentes situation de la vie, se faire plus d’amis et être plus heureux au final.

Lire la suite …

10 manières de calmer un enfant en colère

Votre enfant a parfois tendance à se mettre en colères facilement ? Il a du mal à gérer ses émotions et vous ne savez pas comment réagir ? Vous hésitez entre le gronder ou le punir sévèrement ?

Voici 10 manières de calmer un enfant en colère, en lui permettant de faire face à la colère de manière saine.

Lire la suite …

Hey, avant de nous quitter ...
Profitez gratuitement du kit de
l'enfant positif et épanoui (97€ -> 0€) :

Recevez maintenant la formation inédite :
- 3 rituels pour booster l'estime de son enfant
- 4 défis pour améliorer sa communication
- 9 comportements néfastes pour votre enfant
- 3 jeux pour l’aider à mieux se connaitre
- Comment le calmer et retrouver l'harmonie
- Pourquoi l'école de ne fera le pas réussir 
- Et pleins d'autres surprises !
Accéder maintenant a la vidéo
( Déjà 2 456 participants)
close-link

Hey, pour vous souhaiter la bienvenue :

Profitez gratuitement du kit de l'enfant positif et épanoui (97€ -> 0€) :

Recevez maintenant la formation inédite :
- 3 rituels pour booster l'estime de son enfant
- 4 défis pour améliorer ses relations
- 9 comportements néfastes pour votre enfant
- 3 jeux pour l’aider à connaître ses forces
- Comment le calmer et retrouver l'harmonie
- Pourquoi l'école de ne fera le pas réussir 
- Et pleins d'autres surprises !
Accéder maintenant au KIT de bienvenue
( Déjà 2 456 participants)
close-link
Nouveau : rejoignez 345 parents et participez gratuitement à la semaine positive avec 7 défis a relever ...
Découvrir le 1er défi Positif !