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Category Archives for "Gestion des émotions"

Communication non violente avec ses enfants : mode d’emploi ! (CNV)

Parmi la multitude de matières que les enfants apprennent à l’école, à aucun moment on ne leur apprend à mieux communiquer avec les autres. C’est pourtant une compétence essentielle dans la vie : en classe, au travail, entre amis, etc.

Et pour cause : il est impossible de ne pas communiquer. Même si vous restez assis sans rien dire à une réunion, cette attitude sera interprétée et jugée par les personnes présentes.

Puisque l’école ne le fait pas, c’est à vous de montrer l’exemple à votre enfant en exerçant la communication non violente (CNV)

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Comment Enseigner la GRATITUDE aux Enfants

« La gratitude est l’un des plus doux raccourcis pour trouver la paix et le bonheur intérieur » Dalaï-Lama

Dans un monde où tout va toujours plus vite, les enfants peuvent avoir la sensation qu’il faut toujours en faire plus. Plus d’activités, des meilleurs notes, plus d’amis, plus de cadeaux. Difficile dans ces conditions de s’épanouir et de trouver des moments de calme pour soi. Mais alors, comment enseigner la gratitude aux enfants ?

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Comment Aider Son Enfant à gérer ses émotions

Dans la même journée, les enfants peuvent passer d’une grosse colère, aux larmes de crocodile, puis au gros câlins en famille.
La moindre contrariété peut prendre des proportions énormes et il est parfois difficile de savoir comment bien réagir.

Vous pouvez obliger vos enfants à se calmer en criant plus fort qu’eux, mais ça ne règle pas le problème, à savoir : aider votre enfant à mieux gérer ses émotions.

Un enfant capable de gérer ses émotions pourra mieux s’adapter aux différentes situation de la vie, se faire plus d’amis et être plus heureux au final.

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10 manières de calmer un enfant en colère

Votre enfant a parfois tendance à se mettre en colères facilement ? Il a du mal à gérer ses émotions et vous ne savez pas comment réagir ? Vous hésitez entre le gronder ou le punir sévèrement ?

Voici 10 manières de calmer un enfant en colère, en lui permettant de faire face à la colère de manière saine.

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