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Category Archives for "Gestion des émotions"

Faire découvrir la méditation aux enfants !

En quelques années à peine, la méditation a connu un essor considérable en Occident. Autrefois intrinsèquement reliée au bouddhisme et à l’engagement spirituel, la méditation s’est totalement émancipée pour devenir une pratique de plus en plus accessible.

Vivre dans l’instant présent, renforcer sa capacité d’attention, se sentir mieux avec soi-même, être plus performant ou plus lucide, ouvrir son cœur aux autres ou simplement être plus heureux, les bienfaits de la méditation sont nombreux et désormais reconnus par la science. Chacun a sa façon et sa raison de pratiquer.

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4 piliers pour développer l’intelligence émotionnelle des enfants

 
Nous y sommes ! Nos petites pousses ont retrouvé (ou découvert, pour les Minis Pousses) les bancs de l’école !
 
C’est également le retour des devoirs et c’est beaucoup moins cool pour certains, sauf si on trouve du plaisir et de la motivation dans les apprentissages !
 
En ces temps de rentrée, je vous propose une série d’articles pour définir, comprendre, pratiquer concrètement chacune des 9 intelligences. Pour ce premier volet, ce sera l’intelligence émotionnelle.

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Redonnons à nos enfants le droit de pleurer !

Bonjour, et bienvenue sur ce nouvel article ! Et si on vous disait que parfois, pleurer, c’est bon pour la santé ?

Dès sa naissance et pendant ses premiers mois, votre Mini Pousse emplit votre maison (et vos oreilles) de pleurs parfois interminables … Phénomène un peu abrutissant (ou même carrément agaçant) pour les parents, il n’en demeure pas moins totalement naturel et même absolument nécessaire !

Alors prenez votre mal en patience et dites vous qu’à force de pleurs et de cris, votre enfant ne s’en portera que mieux. Car oui, même si ses larmes vous brisent le coeur, elles sont pourtant un moyen d’expression essentiel dans son développement! Explications.

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