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Category Archives for "Gestion des émotions"

Les cartes des émotions : un super jeu pour découvrir les émotions avec ses enfants

Au 18 et 19ème siècle, les émotions ont été mise de coté au profil de la logique et de l’esprit cartésien. L’école française à hérité de cette philosophie : les mathématiques, la physique et les sciences sont en haut des barèmes.

Bien en dessous, on retrouve les matières artistiques : la musique, le dessin ou le chant.

C’est à l’image de la société : il faut se montrer logique, rationnel, sérieux. Il n’y a plus de place pour les pleurs, la joie, l’émerveillement, la gratitude, et toutes ces belles choses qui font que la vie est une aventure incroyable.

Les émotions sont au coeur de notre épanouissement, et c’est d’autant plus vrai pour les enfants qui ont besoin de les comprendre et de les maîtriser.

Dans ce nouvel article, j’aimerais vous présenter un coup de coeur, il s’agit d’un jeu simple pour découvrir les émotions avec votre enfant et retrouver le calme à la maison. Mais juste avant, quelques mots pour mieux comprendre les émotions de votre petite pousse …

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Enfant hyperactif (TDAH) : le guide complet pour parents bienveillants face à l’hyperactivité

Enfant hyperactif, TDAH, turbulent, agité, angoissé … Il est parfois difficile de comprendre son enfant et les problèmes qu’il rencontre.

Votre enfant est très actif et ne tient pas en place ? Il n’est pas capable de se concentrer sur une tâche, se laisse distraire et n’écoute rien ? D’abord sachez que de plus en plus d’enfants sont touchés par ces problématiques. À l’ère du numérique, où tout est à porté de clic, les enfants ont beaucoup de mal à se concentrer sur une seule chose. Mais heureusement ce n’est pas une fatalité.

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Enfant difficile et turbulent : le guide ultime pour le calmer et retrouver l’harmonie en famille

Alors que tout semble bien aller, l’enfant turbulent peut rapidement devenir agité, voir agressif. Cela peut même devenir dangereux pour lui-même et les gens qui l’entourent.

Ce n’est pas rare pour un enfant qui ne maîtrise pas ses émotions, de perdre le contrôle et de piquer une crise. Pour les parents où les gens qui s’en occupent, cette expérience peut-être effrayante et stressante.

Difficile de savoir comment réagir dans ces moments là. Piquer une crise, au risque d’empirer les choses ? Lui parler calmement pour essayer de le calmer malgré sa colère ? Baisser les bras et attendre que ça passe ?

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Apprendre à son enfants à maîtriser ses émotions

Vous voulez que votre enfant apprenne à maîtriser ses émotions. Certaines réactions semblent disproportionnées : pleures, cris, colère. Difficile de voir son enfant se mettre dans tous ses états sans savoir comment réagir.

Mais comme toute compétence, maîtriser ses émotions, c’est quelque chose qui s’apprend. C’est ce que je vous propose de voir dans ce nouvel article.

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