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7 livres pour aider les enfants à mieux vivre leurs émotions

Voici une liste d’ouvrages qui vont aider votre enfant à mieux vivre ses émotions au quotidien.

Sous forme de cahier pratique, d’histoires qui font écho à son quotidien, de roman pour les plus grands (mais toujours en lien avec la gestion des émotions), je vous propose 7 livres susceptibles de vous aider.

La sélection fut difficile tant le nombre d’ouvrages est important dans le domaine. Bonne lecture… 😎

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Pleine conscience avec les enfants : 12 exercices ludiques

La méditation de pleine conscience est devenue très à la mode récemment, on utilise ce mot pour parler du Yoga, des coloriages et il peut être difficile d’expliquer aux Petites Pousses de quoi il s’agit.

La méditation de pleine conscience, c’est simplement noter ce qu’il se passe, ici et maintenant. Sentir comment son corps se sent, observer ce que les yeux peuvent voir, sentir les odeurs. Peut-être même les émotions à l’intérieur de ton corps.

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