Calme et attentif comme une grenouille : notre test en famille
Etre et vivre en conscience, dans l’instant, voilà ce que j’apprends de mes enfants et ce que nous a apporté (à moi plus qu’à eux, si je veux être honnête) la découverte des méditations et des exercices de méditations extraits du livre « Calme et attentif comme une grenouille ». Moi qui ai toujours eu des difficultés […]
Meditation pour les enfants : comment les initier simplement ?
En quelques années à peine, la méditation a connu un essor considérable en Occident. Autrefois intrinsèquement reliée au bouddhisme et à l’engagement spirituel, la méditation s’est totalement émancipée pour devenir une pratique de plus en plus accessible. Vivre dans l’instant présent, renforcer sa capacité d’attention, se sentir mieux avec soi-même, être plus performant ou plus […]
4 piliers pour développer l’intelligence émotionnelle des enfants
Nous y sommes ! Nos petites pousses ont retrouvé (ou découvert, pour les Minis Pousses) les bancs de l’école ! C’est également le retour des devoirs et c’est beaucoup moins cool pour certains, sauf si on trouve du plaisir et de la motivation dans les apprentissages ! En ces temps de rentrée, je vous propose […]
Le sommeil de l’enfant : le guide complet pour dormir plus sereinement
Qui est d’accord pour dire que rien ni personne ne peut ruiner une bonne nuit de sommeil aussi bien qu’un enfant ? Que vous soyez concerné par les cernes de votre ado ou que votre bambin soit la cause des vôtres, voici les problèmes de sommeil les plus communs chez les enfants et comment nous […]
Pourquoi et comment accompagner les crises de l’enfant ?
Votre vie familiale est rythmée par les crises de votre Mini Pousse ou se résume souvent en une lutte permanente pour tout ce qui le concerne ? Lors de ces crises, Vous vous sentez démuni(e), dépassé(e), impuissant(e) ? Dites vous que vous n’êtes pas seul(e)s! Un jour, on devient parent, et on s’engage, sans véritable préparation […]